お肌のハリを支える重要なパーツとは・・・神戸市東灘区フェイシャルエステ｜コラム

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こんにちは(*'▽')！

普段の生活習慣が美肌へとつながる・・・

こんなお話はこのブログでたくさんしてきましたね☆

本日は新しい習慣を身につけてお顔のたるみを防止していきましょう！！!(^^)!

皆様、【舌】と美容の関係性をご存じでしょうか？

実は、舌の筋力は私たちの顔に大きな影響を与えているのです。

舌には正しい位置があり、間違った位置にあると舌に関連する筋力が衰えて二重あごになったり、表情筋や唇の筋肉がたるんでしまうことも！

では舌の正しい位置とは・・・

舌の先が上の前歯の付け根すぐ後ろにあり、舌が上顎に広く触れている状態です。

前歯にぎりぎりくっつかない位置です。

普段舌の位置が上の前歯・または下の前歯の位置にあり舌が上顎にくっついていない状態は筋力低下の可能性があります！！

そうするとお顔のたるみにもつながっていきます。

ですので舌の位置が下がっているなと感じたときは意識的に舌の位置を直していきましょう！

舌の位置を正しくキープする筋力をつけることで、首から上にある約70種類もの筋肉が強化されます。

これにより普段意識しないと使わない筋肉や、重力によって垂れ下がりやすい筋肉がグッとリフトアップされます！！

首や顔の筋肉が若返ることで明るく豊かな表情が生み出されます。

特別なことは必要ありません！

普段から意識的に舌の位置を見直すだけです♪

是非お試し下さいませ(^^)/

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