毛穴・ニキビ跡肌改善／小顔はお任せ下さい！ 神戸市東灘区エステ

こんにちは(*'▽')

 

年を重ねていくごとに、写真に写る自分を見たくない・・・鏡を見たくない・・・

 

そんなお声をチラホラ聞きます。

 

年を重ねていくごとに、シワやたるみシミが出来はじめ肌はくすみ段々とおばちゃん、そしておばあちゃんへと変化していきます。

それは自然の摂理ですが、老化は加速する場合があります。

 

加速させていてはより老けてみえてしまいます。

 

老化を加速させるもの、それは【糖化】です。

 

糖化を聞いた事がある方は多いでしょう。

 

糖化とは体内の余った糖とたんぱく質が結びつき、変性劣化してAGEｓという老化物質（悪玉物質）を生成する反応のことを言います。
この老化物質であるAGEsは分解されにくく、このAGEsの蓄積は肌や髪、骨など全身の老化を進行させ、さらに体調不良やさまざまな疾患（糖尿病、高血圧、がん等）の温床となります。

 

糖分や脂肪の多いファストフードを好んで食べ続けたり、運動不足や睡眠不足等が重なると、正常な老化に加えて病的な老化が加算されます。

その結果、実年齢よりも体の中の老化が早く進行することになります。

 

つまり糖化を防ぐことが出来れば老化のスピードを遅くすることが出来ます。

 

最近急に老け込んだ気がする・・・それは老化ではなく糖化が原因かもしれません。

 

色んな糖化対策がありますが、個人的には下記のことを注意して頂くことをおススメしております。

 

①余分なお菓子をやめること

これはエステをしていて思うのですが、大半の女性は1日に必ずお菓子を食べています。

またお菓子が食事代わりの方もおられます。

お菓子とは砂糖が入っているだけでなく、長期保存できるような加工もされています。

こういったものを摂っていれば老化のスピードを上げるだけ。

 

どうしても甘いものを食べたいなら、季節の果物や干し芋や甘栗など無添加のおやつを選びましょう。

 

また甘いモノを食べると甘いものが食べたくなるので可能であればお菓子はきっぱりやめることをおススメします。

 

 

②運動しよう

余った糖が結合することで糖化となるので、食事から摂った糖をしっかり利用できればいいわけです◎

ですのでどうしても甘いモノ食べたい方には運動することをおススメします。

そもそも現代人は運動不足です。

 

日中部屋の中でパソコンを使用する仕事が大半でしょう。

一日に座っている時間の方が長いハズ。それでは腰痛や肩こりにもなります。

いきなりマラソンをする必要はありません。ウォーキングする時間を少しでもいいので作るといいのです。

30分ずっと歩かなくてもいいので一日でトータル30分以上は歩くようにしましょう！

 

駅から職場まで10分歩くなら往復20分あと10分どこかで歩くようにすればいいのです。

また少しくらいの空腹であれば運動すると気がまぎれます。

食べる前に動いてしまいましょう。それでも本当にお腹がすくならしっかり食べても大丈夫です◎

 

 

どっちも出来ない！という人もいるでしょう。

それはそれでその人の自由意志です。

 

ただ、普通よりも老けやすい状態だということをしっかり覚えておいてください。

 

当店でも同じエイジングケアのエステがございますが、本当は糖化対策を一緒にする方がとても効果的なんです◎

 

ただどうしても出来ない方はエステや美容医療でも何かプラスしてあげないと老け込みやすくなるでしょう。

 

当店のエイジングケア内容は下記に記載しておりますのでご参考になさってください。

 

エイジングケア・メタジェクト

 

図のように肌を支えている細胞は年齢と共に減少していきます。

 

その細胞を増やすことで肌のハリや弾力を取り戻していくのがメタジェクトエステ！！

 

 

しっかりとお肌にアプローチします◎そしてヒアルロン酸美容液をまるまる1本肌へ導入していきます！

 

メタジェクトは肌再生を促すエステ◎是非お試しくださいませ(*^^*)

 

 

ご予約は下記からどうぞ♪

 

ご予約はこちらから

 

インスタグラムはこちらから