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肌老化の一番の原因は、糖化!神戸市東灘区エステ
こんにちは(*'▽')
年を重ねていくごとに、写真に写る自分を見たくない・・・鏡を見たくない・・・
そんなお声をチラホラ聞きます。
年を重ねていくごとに、シワやたるみシミが出来はじめ肌はくすみ段々とおばちゃん、そしておばあちゃんへと変化していきます。
それは自然の摂理ですが、老化は加速する場合があります。
加速させていてはより老けてみえてしまいます。
老化を加速させるもの、それは【糖化】です。
糖化を聞いた事がある方は多いでしょう。
糖化とは体内の余った糖とたんぱく質が結びつき、変性劣化してAGEsという老化物質(悪玉物質)を生成する反応のことを言います。
この老化物質であるAGEsは分解されにくく、このAGEsの蓄積は肌や髪、骨など全身の老化を進行させ、さらに体調不良やさまざまな疾患(糖尿病、高血圧、がん等)の温床となります。
糖分や脂肪の多いファストフードを好んで食べ続けたり、運動不足や睡眠不足等が重なると、正常な老化に加えて病的な老化が加算されます。
その結果、実年齢よりも体の中の老化が早く進行することになります。
つまり糖化を防ぐことが出来れば老化のスピードを遅くすることが出来ます。
最近急に老け込んだ気がする・・・それは老化ではなく糖化が原因かもしれません。
色んな糖化対策がありますが、個人的には下記のことを注意して頂くことをおススメしております。
スグ出来る!糖化対策
①余分なお菓子をやめること
これはエステをしていて思うのですが、大半の女性は1日に必ずお菓子を食べています。
(自然の甘味や果物も糖化に繋がるので要注意!)
またお菓子が食事代わりの方もおられます。
お菓子とは砂糖が入っているだけでなく、小麦粉や植物油、乳製品など身体に悪影響のモノが多く入っています。
こういったものを摂っていれば老化のスピードを上げるだけです。
甘いモノは中毒性が高く、またすぐに欲しくなります。
きっぱりやめることがおススメです。
②運動しよう
体内の糖はしっかりと燃やしていきましょう。
そもそも現代人は運動不足です。
日中部屋の中でパソコンを使用する仕事が大半でしょう。
一日に座っている時間の方が長いハズ。それでは腰痛や肩こりにもなります。
いきなりマラソンをする必要はありません。ウォーキングする時間を少しでもいいので作るといいのです。
30分ずっと歩かなくてもいいので一日でトータル30分以上は歩くようにしましょう!
駅から職場まで10分歩くなら往復20分あと10分どこかで歩くようにすればいいのです。
駅や商業施設のエスカレーターなどは使わず階段を使いましょう。
また少しくらいの空腹であれば運動すると気がまぎれます。
食べる前に動いてしまいましょう。それでも本当にお腹がすくならしっかり食べても大丈夫です◎
どっちも出来ない!という人もいるでしょう。
それも自由です。ただ、普通よりも老けやすい状態だということをしっかり覚えておいてください。
当店でもエイジングケアのエステがございますが、本当は糖化対策を一緒にする方がとても効果的です◎
当店のエイジングケアについて
当店ではメタジェクトという美容機器を使用してエイジングケアを行っております!
メタジェクトはお肌の真皮層に働きかけて細胞を活性化していく機械です。
エイジングケアではこの真皮層を活性化させることが重要になってきます。
なぜならこの真皮層の細胞というのは年々減少していくからです。
下の図のように細胞は減少していきます。
10代の時にマックスだった細胞は30代では1/3、40代では約半分となります。
するとお肌にはエイジングサインとして、シワやたるみ、シミやくすみなどが現れてきます。
メタジェクトはこの真皮層にアプローチし、細胞を増殖させていきます!
そしてこのヒアルロン酸美容液をまるまる1本肌へ導入していきます!
施術後の肌はハリや弾力が戻り、潤いを感じて頂けます!(^^)!
また自身の細胞を増やしていく施術なので大きなダウンタイムなく施術出来るので安心安全◎
メタジェクトは日本ではあまり馴染みがないですが、全世界のエステやスパで使用されいている美容機器です。
【医療の効果をエステで安心安全に受けれる】ことが出来ます。
さらに3カ月の期間で【実年齢×0.8歳肌】を作ることを目標にしています!
お顔全体が若々しく変化◎
肌のくすみがなくなり、全体的に肌がワントーンアップします!!
きになるほうれい線も消えました◎
エイジングサインが気になる方は是非メタジェクトをお試しくださいませ!
その他ご質問など気になることがあればお気軽にご相談くださいませ!(^^)!
一緒に綺麗なお肌を作っていきましょう~~!!
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- 2024/11/30
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