毛穴・ニキビ跡肌改善／小顔はお任せ下さい！ 神戸市東灘区エステ

1. 毛穴なくす方法の基本ステップ

毛穴なくす方法で重要な洗顔のコツ

毛穴を気にしている人ほど、クレンジングや洗顔料にこだわり、しっかりと顔を洗います。

実はそれが間違いです。

クレンジングや洗顔料で顔を洗えば洗うほど肌のバリア機能がどんどん弱くなります。

肌のバリア機能が弱くなると、乾燥しやすく皮脂が大量出やすくなります。

つまり洗えば洗うほど、毛穴の汚れを作っていることになります。

毛穴なくす方法に役立つ正しい洗顔方法

正しい洗顔方法は、ぬるま湯か水で洗うだけです。

夜のＷ洗顔なんてもってのほかです。

メイクされているならクレンジングか洗顔料かどちらかにしてください。

両方使うとより肌のバリア機能が破壊されてしまいます。

2. 毛穴なくす方法の日常習慣

毛穴なくす方法での食事の重要性

毛穴をなくすためには、日々の食事内容が重要な役割を果たします。健康的な食事を心がけることで、肌の質を改善し、毛穴の目立ちを防ぐことができます。以下に、毛穴をなくすための食事の工夫と具体的な食品を紹介します。

1. ビタミンCを多く含む食品 ビタミンCは、コラーゲンの生成を助け、肌の弾力を保つ効果があります。オレンジ、キウイ、イチゴなどを積極的に摂取しましょう。

2. ビタミンEが豊富な食品 ビタミンEは抗酸化作用があり、肌の老化を防ぐ効果があります。アーモンド、アボカド、ほうれん草などが効果的です。

3. オメガ3脂肪酸を含む食品 オメガ3脂肪酸は、炎症を抑え、肌の健康を保つ働きがあります。サーモン、マグロ、チアシードなどを取り入れましょう。

4. 水分補給をしっかり行う 十分な水分補給は、肌の水分量を保ち、毛穴の詰まりを防ぎます。1日2リットルを目安に水を飲むことを心がけましょう。

これらの食事改善を取り入れることで、毛穴をなくすための効果が期待できます。

毛穴なくす方法に効果的な生活習慣

毛穴をなくすためには、日常の生活習慣を見直すことも重要です。以下に、毛穴をなくすための生活習慣のポイントを解説します。

1. 規則正しい生活 毎日同じ時間に寝起きすることで、体内リズムが整い、肌のターンオーバーが正常に行われます。これにより、毛穴の詰まりが防がれます。

2. 睡眠の質を高める 質の良い睡眠を確保するために、寝る前の1時間はスマートフォンやパソコンの使用を避け、リラックスした環境を整えることが大切です。十分な睡眠が取れることで、肌の修復が促され、毛穴の目立ちが減少します。

3. 適度な運動 適度な運動は、血行を促進し、肌の新陳代謝を高めます。ウォーキングやヨガなど、日常的に取り入れやすい運動を心がけましょう。

4. ストレス管理 ストレスは肌に悪影響を与えるため、リラックス法を取り入れることが重要です。瞑想や深呼吸、趣味の時間を大切にして、心身のバランスを整えましょう。

これらの生活習慣を見直すことで、毛穴をなくすための効果が期待できます。

3. 毛穴なくす方法での保湿ケア

毛穴なくす方法に必要な保湿のポイント

保湿に必要なアイテムはワセリンのみです。

その他の化粧品は不要です。

化粧水などの水分は肌内部に導入することは出来ず、さらに本来の肌は洗顔後1時間程度で水分が戻ります。

付け足す必要はありません。

むしろ付け足す方が乾燥しやすくなります。

乾燥を感じたらほんの少量のワセリンを塗る程度で問題ありません。

この方法を徹底して行ってください。

毛穴なくすための保湿アイテムの選び方

世の中には、パックや美容液など様々なアイテムがあります。

ですが、基本的に化粧品というのは【水と油と界面活性剤】から出来ています。

これらの成分は肌のバリア機能を破壊します。

肌の天然の機能が壊れるんです。

その状態で肌が綺麗になるわけではありません。

化粧品を使用していても、肌が綺麗で毛穴が綺麗な方もいると反論があるかもしれませんが、

稀に肌の機能が元々強い方もおられます。

また、その人のスッピンをキチンと見た事はありますか？

化粧を落として毛穴汚れが全くない方は私は今までみたことがありません。

赤ちゃんや小学生くらいまでの年齢ならあり得ます。

4. 毛穴なくす方法の特別ケア

毛穴なくす方法に効くピーリングの活用法

当店の施術では【毛穴洗浄】のメニューがあります。

肌に対して効果的に毛穴の汚れを取り除いていきます。

当店の毛穴洗浄は高周波振動を利用した技術で、一秒間に約三万回振動して毛穴の汚れを乳化させ溶かし、ミスト状にして除去します。

毛穴の皮脂や汚れ、角質除去のみならず毛穴の中で癒着した黒ずみにも非常に効果的です。

そして強い力で押し出したり吸引したりすることがないので、肌負担なく施術するこができます。

また肌のターンオーバーを促進するために肌に優しいピーリング剤も同時に使用していくので肌のザラつきやくすみも同時に解消することができます。

さらに毛穴洗浄後には、超音波美容液導入を行い美容液を内部へ導入します。

その後天然のハーブを使用した毛穴引き締めパックでお仕上げを行います。毛穴の引き締めのみならずお顔全体がキュッと小顔になる当店人気のパックです。肌を鎮静しキメを整える効果も高く、施術後には肌がつるつるすべすべに変化します。

一度の施術で効果を実感することができるのも当店の毛穴洗浄の特徴です。

5. 毛穴に関するQ＆A

毛穴に関する質問はたくさんありますが、特に多いものをご紹介します。