神戸市東灘区住吉駅｜サロンドエルサで肩こり改善はお任せください。

order made肩こり整体

重い肩こりや肩の痛みで仕事をするのもつらい…。
前かがみ気味で見た目を指摘されることはありませんか？

肩こりを放置すると、頭痛や腰痛に繋がり仕事の効率や集中力を落としてしまったり、巻肩になっていくため前かがみ傾向なったりと見た目の面でもよくはありません。
姿勢の悪化、全身の血行が悪くなることで、ダイエットや美容に影響もしてきます。
思うように結果の出ないダイエット、お肌の荒れも肩こりが原因になっているのかもしれません。
しっかりと肩こり対策をしてあげることで、健康管理・エイジングケア・美肌を叶えて行きましょう。
まずはお気軽に、整骨院に併設された美容サロンだからこその技術とトリートメント提供が可能なSalon de ELSAにご相談ください。

肩こりの原因はあらゆる日常シーンに潜んでいます

肩こりの原因となる主な理由をご紹介します。

長時間のデスクワーク

パソコン仕事を長時間されている方も多いのではないでしょうか？
パソコンを操作する際には、首を少し前に突き出し、両肩をすぼめるような姿勢になりがちです。
長時間同じ姿勢でいると、肩回りの筋肉がずっと緊張した状態になり、血行が悪くなります。
血行が悪くなると、今度は筋肉に十分な酸素や栄養が供給されにくくなり、筋肉に疲労がたまって、ますます筋肉が硬直。
悪循環が続いてしまうのです。
さらに、ずっと画面を見続けることで目周辺の筋肉が酷使されて、肩・首周りの筋肉も緊張させていきます。
全身の筋肉は連動して動いているため目周辺の筋肉疲れが肩やそのほかの部位にまで影響してしまうことがあるのです。

ストレス

ストレスは交感神経を優位にし、自律神経バランスを乱して血管を狭く、血行を悪い状態にしてしまいます。

運動不足

運動不足になると、収縮して血液循環のサポートをする筋肉が使われる機会が減り、全身の血行が悪くなってしまいます。

体の冷え

筋肉に栄養を運ぶのは血液ですから、体の冷えで血液循環が悪い方は肩こりに悩まされやすくなります。

その他、肩に負担を与える生活習慣のクセ

・かばんをいつも同じ方の肩にかける
・電車でついウトウト、首が揺れ動いてしまう
・スマホを頻繁に見てしまう

肩と首はもともと5～6㎏にもなる頭を常に支えています。
さらに上記のような肩に負荷をかける生活習慣を続けていると、肩周りへの緊張が増え、重い肩こりに悩まされやすくなるのです。

辛い肩こりを改善するための方法

辛い肩こりを改善するために、マッサージを受けられたことはありませんか？
「でも症状が軽くなるのはその場限りで、翌日からぶり返してしまう」
肩こりがなぜ起こっているのか、当店ではお客様のライフスタイルを伺いながら「骨盤や姿勢のゆがみからきているのか、ストレスからきているのか」丁寧に原因を探り、根本から解消していける方法を提案いたします。
整体院に併設されたエステサロンだからこそ、人体工学に基づいたアドバイス、トリートメントが可能です。
その場限りではない、生活を「本当の意味で豊かにする肩こり解消」をぜひ当店で体感くださいませ。