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【たるみの原因】冷えると○○が弱くなる！神戸市東灘区フェイシャルエステ
こんにちは(*'▽')
寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
お身体を冷やさないように、とか
お風邪ひかれないように、など
色々お言葉を頂いたりしますが、対策出来ていますか？
女性の方は特に身体の冷えやすい季節。
手足が冷えて夜寝れない方も多いですね。
冷えは身体の病気を引き起こす場合がありますし、内臓が冷えていたりするので一度ここで身体の調子を整えましょう！
もちろん冷えを改善するとお肌もつるつるモチ肌に♪キレイになります（本当に！）
私のおススメは腸活！
腸を温めてあげてください♪
まず腸とお肌は密接に関わっているというお話は聞いたことがあると思います。
腸が汚れているとお肌が荒れたり、ニキビなどのトラブルが出やすくなります。
また腸がたるむとお顔もたるみます。
腸の調子を整えると、肌もキレイにさらにリフトアップにもつながり、若返り効果も抜群というわけです!(^^)!
腸の動きを活発にするには腸を温めてあげること。
腸が冷えると腸と関わっている内臓も冷えてしまい身体全体の機能が落ちてしまいます。
☆簡単に出来る腸の冷え改善☆
それは温かい飲み物・食べ物を食べる事！
当たり前じゃん！と思われるかもしれませんが、冷えている方の多くは冷たいドリンクが大好き。
そしてお味噌汁やスープなどの温かい食べ物をあまり摂っていません。
そして意外に思われるかもしれませんが、糖質の摂り過ぎは冷える身体を作ってしまいます。
このブログ等でも散々お伝えしていますが、糖質はたるみを作るだけでなく身体を冷えさせてさらに老化の追い打ちをかけてきます！！
冷えている生活をしていたら、そりゃ老け顔や肌トラブルのある顔になってしまいます！
まずはお家できっちり食べ物を見直してみましょう！
冷たい飲み物から温かい飲み物へ切り替え
食事にはスープやお味噌汁をプラスする。（特に味噌汁は腸にもGooD）
糖質の高い食べ物を控える
他には運動したり筋肉をつけることも有効ですが、
まずこれだけでも見直して頂くとお身体が変わってきます!(^^)!
また一度老化が進んでしまった身体や顔はなかなか元の状態に戻すのが難しいともされています。
その場合は身体改善と共にエステを併用してください。
そうすることで若々しい肌が蘇ってきます◎
当店ではエステが始まる前に必ずカウンセリングで生活習慣についてもご質問させて頂いております。
同じ年齢の方でも生活習慣で肌の状態は大きく変わるからです。
最適なエステをご案内しますのでご安心くださいませ(*^^*)
肌の老化に対するエステではエステ版・ダーマペンとも言われる【メタジェクトエステ】が非常におススメです♪
お肌の深部に刺激を与えることで肌の再生力を活性化させ
ピンとハリのある肌を維持できるように肌自体を変化させていきます◎
従来のエステと違うのは、回数を重ねるごとに肌が成長し育っていくというところ♪
筋トレのイメージだとわかりやすいかもしれません。
筋肉は月に一度だけ筋トレしても成長しないのと同じで
ある程度回数を重ねると筋肉が出来上がります。
筋肉が出来上がるとある程度筋トレの期間をあけてもいい状態がキープされますよね。
まさにお肌の筋トレだと思ってください!(^^)!
最初の内は回数はつめて通う方がお肌の成長につながりますが
回数を重ねた後は月に1度程度でもキープできるようになってきます♪
肌変化を楽しみに、是非メタジェクトエステもお試しくださいませ◎
☆その他の肌悩みにももちろん対応しております☆
ブログにて詳しく記載しておりますので是非こちらも合わせてご覧下さいませ♪
【特に毛穴汚れ・イチゴ鼻が気になる方はこちらをご覧ください】➡https://salondeelsa-esthe.com/ichigohana210624
【ニキビ・ニキビ跡が気になる方はこちらをご覧ください】➡https://salondeelsa-esthe.com/nikibiato210705
【ほうれい線が気になる方はこちらをご覧ください】➡https://salondeelsa-esthe.com/houreisen211029
当店ではコロナ対策を徹底して皆様のご来店をお待ち致しております。
＊ご来店時に検温・消毒のご協力をお願い致します。
＊予約日当日に体調が優れない場合は事前にご連絡くださいませ。
＊施術者はマスク・ゴム手袋・フェイスガードをつけて施術を行います。
神戸フェイシャルエステはSalon de ELSAにお任せ下さい！！
＊メタジェクトエステを受けるにあたって＊
・施術当日のお化粧が不可となりますので予めご了承下さいませ。
・ご来店当日はこちらでクレンジングを行いますが、ファンデーションや下地などは可能な限り薄くされている方が肌の摩擦や負担を減らすことが出来ますので敏感肌の方はお化粧を落としてご来店頂くことをおススメしております。
その他ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
- 2022/01/28
- コラム｜河合
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