【結局はコレ！】美人になる人・ならない人◇神戸市東灘区フェイシャルエステ｜コラム

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こんにちは(*'▽')！

美容には良い習慣の積み重ねが大事だと何度かブログでもお伝えしておりますが、

良い習慣が身につくのってどのくらいの期間だと思いますか？

人間が新しい習慣を身につけるには3週間（21日）必要だと言われています。

3日坊主という言葉があるように、まずは最初の3日がカギになります。

（ここでやめてしまう人が非常に多い。）

ですが、最初の3日が続けば、3週間続く確率はかなり上がります!(^^)!

実際私がそうでした♪

以前ご紹介したこともある16時間ダイエットも最初の3日間体が慣れず辛かったのを覚えています(;´･ω･)

けれど4日目、5日目あたりから・・・

ん？

いつもお腹がすく時間なのに、大丈夫かも・・・と空腹と友達になっていました。

めまいがするような空腹ではなく少しの心地よさを感じれるくらいの空腹感に変わりました♪

これが慣れるってことかぁ・・・と実感したのを覚えています。

このブログではなかなかエステにご来店されるのが難しい方の為にも

お家で実践できるような習慣などをご紹介していますが、

ふ～～ん。そうなんだぁで終わらず、是非是非実践して頂きたいと思います♪

そして美容に良い習慣を身につけてさらにその方がキレイに美しく変化されることを願っています!(^^)!

私は日々の生活の中で笑顔が増えることを目的としてエステを行っています(*'▽')

一人でも多くの方のお悩みが解消されて笑顔になって頂けるようにさらに日々精進していきます！

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