一気に若返る方法！○○をやめてみて！神戸市東灘区エステ｜コラム

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一気に若返る方法！○○をやめてみて！神戸市東灘区エステ

こんにちは(*'▽')

今までのブログで何度かご紹介しておりますが、

ストレスのない人は見た目がとても若い！そして肌もキレイです♪

ストレスは現代社会を生きていれば誰だってあるものですが、減らすことはできます◎

今回はストレス減退に効果的なものをご紹介！

生活習慣に関わることは今までご紹介してきたので、それ以外のことでご紹介しますね！

①SNSをやめる！

今やほとんどの方が何かしらのSNSを利用されていると思います。

Twitter、Instagram、TikTok、YouTube・・・

しかも一度見始めたら何時間もみてしまうことはありませんか？

気付いたら1時間経っていた！そんなことも多いハズ

気になるワードや興味を惹きつけるようにSNSは構造上出来ています。

そして残念ながら見た後はいい気分にはなれません。

どんな素晴らしい景色の写真を見ていたとしても実際に目で見た方が心が満たされるのです。

私も仕事の一環としてSNSで発信しておりますし、このブログもそれにあたるかもしれません。

ですが時間をきっちり決めてみるようにしました。

今までダラダラ見ていたら頭が支配されて常に脳にもやがかかったような、なんだかだるい感覚があったのですが、時間を決めてからはすごくスッキリ！！

何より寝つきが良くなり朝も気持ちよく起きれます。

日中の事務作業も集中力が高まるようになりました。

アップル創業者のスティーブジョブズも自分の子供にはiPhoneを持たせなかったのは有名なお話ですね。

自分では気づかないかもしれませんが、SNSの中毒性は非常に高く幸福感も奪われます。

知らない間にストレスとなっているので、SNSとはいい距離を保って使用しましょう(*^^*)

②不要なものを捨てる！

ここで言う不要なものは、物質だけではなく人間関係などのしがらみのことも全て含みます。

もちろん要らないものを捨ててお部屋がスッキリするのもストレス解消に繋がりますが、ストレスの主な原因は人間関係とも言われています。

負担に感じる付き合いはスッパリ手放していきましょう！

昔からの友達だからとかなかなか手放しにくい関係もあると思いますが、本当に必要な方は巡り巡ってまたご縁があるものです。

不要な人間関係を手放すと本当のアナタがイキイキとしてきっと新しい交友関係も出来るでしょう。

私も心の中でそっと今までありがとう。と伝えて手放しています。

この2つは意外と出来ていなかったのですが、やってみると本当にスッキリ☆

ストレスを測る機械はありませんが、だいぶ減ったように感じます。またSNSを減らしてからは片頭痛もなくなり本当に良かったです♪

是非是非是非お試しください!(^^)!

そしてお肌のケアも一緒に行っていきましょう！

当店ではお客様のお悩みに合わせたエステをご用意しております◎

毛穴洗浄ハイドラフェイシャル

ハイドラフェイシャルは水流（ウォータージェット）を利用した技術で、ピーリング時に起こりやすい乾燥や肌荒れのリスクを大幅に軽減した新世代のピーリング！
肌に残った不要な角質・角栓のみを取り除き、肌の潤いは残したまま毛穴の奥までしっかり汚れを除去します
毛穴の黒ずみや肌のざらつきはもちろん小ジワや肌くすみにも効果的◎
同時にクレンジング・ピーリング・吸引・美容成分導入・保湿まで行えるだけでなく、一度の施術で効果を実感することができるのもハイドラフェイシャルの特徴です。

肌力を活性化！

Badens（バーデンス）皮膚再生プロジェクトはあなたの本来持っている肌力を引き出すことでお悩みを解決していきます！
天然の植物から抽出されたグリコール酸を使用してピーリングを行います。
サトウキビやブドウの実や葉など天然の植物などから抽出するグリコール酸は肌へ浸透しやすく、人の肌にも微量存在するので、アレルギーがなく炎症もおこしません。安全に皮膚再生の信号を肌内部に送ります。
同時にアルカリ性や酸性に傾きやすい肌を中性の状態に戻していきます。
お肌の状態が中性にもどると皮膚再生しやすくなります。
お肌が中性に戻ったら、お悩みに合わせた栄養分を肌内部へ導入していきます。
皮膚再生プロジェクトではお肌の細胞をひとつひとつ活性化させ、肌本来の基礎機能を高めていきます。