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神戸エステでくすみを撃退！効果的なケア法
こんにちは(*'▽')
朝起きたら顔色が悪い、スグに治らなくなってきた。
顔がどんどんくすんできた。
不健康な顔に見える
血行が悪くむくみも気になる・・・
くすみと一言で言っても色々な症状があります。
目の下のクマだけということもあれば、お顔全体がくすんで老けて見える場合もあるでしょう。
本日はお家でもできるケア方法も踏まえてくすみ改善をお伝えしていきます。
くすみ改善は地道ですが、コツコツ行うことが必要です。
継続は何よりも効果的な美容方法です。
正しいケアを覚えて是非やってみて下さい。
肌のくすみとは？
肌のくすみとは、肌がくすんで見える状態のことを指します。
くすみは、肌のトーンが均一でなく、透明感が失われている状態を意味します。主な原因は以下の通りです。
メラニンの過剰生成：
メラニンは肌の色素を作り出す物質であり、過剰に生成されると肌がくすんで見えます。
老廃物の蓄積：
肌には毛穴からの老廃物が蓄積されることがあります。これがくすみの原因となります。
血行不良：
血液の循環が悪いと、肌に栄養が行き渡らず、くすみが生じます。
肌のくすみを改善するためには、適切なスキンケアや生活習慣の見直しが必要です。
老化現象：
年齢と共に肌のターンオーバーが遅くなることがくすみの原因となります。
肌のくすみは自宅で軽減できる
肌状態はご自身のケアで改善出来ます。
私はお客様にはファンデーションを減らすことと、メイクは家に帰ったらすぐに落とすようにお伝えしています。
この2つはとても重要です。
普段使用しているメイク用品には《水と油と界面活性剤》が使用されています。
これはどのメイク用品でも化粧品にも含まれています。
これらは肌をキレイに見せるために必要ですが、反面、肌に悪影響を与えます。
毛穴の油は増えますし、角栓も増加します。また肌のターンオーバーを阻害する原因ともなります。
日焼け止め、下地、ファンデーション、お粉・・・など日本人女性はたくさんの手順でメイクをしていますが、メイク用品を減らすことは肌負担を減らすことができます。
そして肌負担を減らすためにも、メイクは家に帰れば手洗いとうがいと同時に落としてしまいましょう。
メイクしたまま寝てしまうのは絶対にNGです！
神戸エステのケア方法
当店ではくすみに効果的な施術をご用意しております。
お客様のお肌に合わせて適切な施術をご案内致します。
ピーリング
どの方にもおススメできるのはオゾンを使用したオゾンピーリング！
肌のターンオーバーを促す作用があり、肌の不要物を排出します。
さらにオゾンの施術は気持ちよく寝てしまうほど！
老若男女人気の施術となっております。
メタジェクト
加齢と共に濃くなるくすみでお悩みならメタジェクトがおススメです！
エイジングケアとして当店では非常におススメの施術となります。
肌を支えている成分（コラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸）を活性化させることが出来ます。
さらに同時に美容液を導入するアクションで若々しい肌に導きます。
くすみ以外にもシワやニキビ跡にお困りの方にも効果的な施術です。
くすみに効果的な食生活
肌のくすみを改善するためには、食事にも注意を払うことが大切です。
以下に肌のくすみに効果的な食べ物をいくつかご紹介します。
リコピン：
メラニンの生成を抑え、くすみを防ぐ効果があります。
トマトやスイカ、グレープフルーツ、柿などに含まれています。
ビタミンC：
肌のくすみに効果的で、メラニン生成を抑える働きがあります。
かんきつ類、いちご、ジャガイモ、アセロラ、ケール、パセリなどに含まれています。
ビタミンE：
抗酸化作用があり、肌の老化を防ぎます。
アーモンド、ウナギ、大豆、緑黄色野菜、アボカド、かぼちゃなどに含まれています。
これらの栄養素を意識して摂ることで、内側から美しい肌を目指しましょう！
お肌に関してその他ご質問などがあれば是非お気軽にお問い合わせくださいませ!(^^)!
当店では無料カウンセリングも行っております♪
一緒に綺麗なお肌を作っていきましょう!(^^)!
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