毛穴・ニキビ跡肌改善／小顔はお任せ下さい！ 神戸市東灘区エステ

 こんにちは！

本日は肌断食について

肌断食の定義は様々でしょうが、私としては【肌本来の機能を回復させるもの】としてお客様におススメすることがあります。

身体のファスティングや断食をすることで病気になることを防いだり、体の機能を高めることで健康な体を作っていますが、同じことを肌にもしてあげるのです。

そうすれば、肌は本来の機能を取り戻すことで今あるお悩みを解決していきます◎

肌断食に挑戦してみたい方や、不安な方は本日のブログを是非参考になさってください!(^^)!

肌断食のやり方

肌断食のやり方は普段メイクをしているかどうかでも変わってきます。

メイクや化粧品が絶対やめれない方は

⇒週末肌断食・夜肌断食がおススメ◎

毎日ではなく、一定の期間のみやる肌断食です！

メイクをあまりしない方、メイクの必要がない方は

⇒週末だけ、夜だけを試した後、2～3日連続して行ってみましょう！

普段から化粧品やメイク用品をたくさん使用する方は最初荒れたりトラブルが出る可能性が非常に高いです！

化粧品の成分に頼りきりになっているのでそれらがなくなることで肌状態を保つことが出来なくなるからです。

ですが、肌は本来何もつけなくても肌状態は完璧なのです。

肌自身の力で保湿できます。

肌に不要な化粧品をたくさんたくさんつけることで自ら肌のバリア機能を壊しているだけなんです。

ですから化粧品をなくせば、肌本来の機能が必ず回復します。

これからも高額な化粧品を買ってボロボロに肌を壊すのではなく、肌本来の機能を高めることが必要です

化粧品をなくしていく順番

今どんな化粧品を使用していますか？

シンプルケア？それともパックや美容液までこだわったケアをされていますか？

前述しましたが、たくさんの化粧品を付けている方ほど、肌のバリア機能は壊れている可能性が高いです。

メイクをしている場合は、必ずメイクを落とさなければいけません。

ですので、クレンジングまたは洗顔料そして保湿剤（ワセリン）以外は不要です。

一つずつ減らしていきましょう。

一気に減らすと肌がびっくりします。

食べ物の断食でも、準備食や回復食があるように、徐々に減らしていく期間はとても重要です。

まずは焦らずに一つずつ減らしましょう。

何もメイクしない方は洗顔料すら必要ありませんので、ぬるま湯で優しくお肌を洗うだけでOKです。

そして乾燥するならワセリンを同じようにほんの少し使用してください。

＊当店では保湿剤にはワセリンを少量塗ることを推奨しております。

つけすぎはご注意ください。

年々オーガニックやナチュラル、自然派思考の方が増えてきました。

私ももう15年以上ノーファンデを貫いておりますが、肌状態はとてもいい状態です。

毎日ケミカルなファンデーションを付けていた日々には戻れません笑

また、ノーファンデになりたい！けど、肌そのものが汚いからスッピンで外を歩けない・・・

そんなご相談もお受けします。

その場合は、まずは肌状態を整えるエステを試してみませんか？

肌状態が整うエステ

当店では肌状態を整えるエステをご用意しております。

肌負担が一切なく、また植物由来だけを使用したピーリングなど肌に合わせてご案内しております。

ターンオーバーという言葉を聞いたことはありますか？

ターンオーバーとは肌の生まれ変わりのことです。

このターンオーバーは本来は28日周期と言わておりますが、実は年々遅くなっていきます。

今は実年齢×1.5がターンオーバーの周期と言われております。

ターンオーバーが遅れていくと、新しい皮膚を再生することが出来ずに、肌の角層が分厚くなったり、余分な皮脂や汚れが溜まりやすくなったりメラニンの排出が遅くなったりと、様々なトラブルとして現れます。

そのターンオーバーを進めるには、ピーリングおススメです。

ピーリング施術は不要な角層を取り除き、新しい肌の促進を進める施術です。

当店ではピーリングはどの施術にもついております。

あとは、お悩みや肌状態に合わせて施術を決めていきます。

無料カウンセリングも行っておりますのでお肌状態の気になる方、肌断食をご相談されたい方は是非無料カウンセリングをご利用くださいませ！

 

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