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「肌のくすみを消す方法」完全ガイド｜神戸市東灘区エステ
こんにちは！
「最近、肌がどんより暗く見える…」「疲れてる？と聞かれることが増えた」――そんな経験、ありませんか？
年齢のせいと諦めていたその“くすみ”、実は毎日のスキンケアや生活習慣で十分改善できる可能性があります。
このブログでは、「肌がくすむ原因」と「本当に効く対策」を、プロ目線で徹底解説します。
最後には、くすみ改善に強いエステ施術もご紹介。読後には、“自信が持てる肌”に近づくヒントがきっと見つかります。
肌のくすみには4タイプある！あなたはどれ？
肌がくすむ理由は一つじゃありません。原因を知らなければ、対策も的外れに。
主なくすみタイプと原因：
- 血行不良型：ストレスや睡眠不足で血流が滞り、顔色が青白く
- 角質肥厚型：古い角質が溜まり、肌が灰色っぽくくすむ
- 乾燥型：潤い不足で光を反射できず、肌がどんより見える
- 糖化型：甘いものの摂りすぎで肌が黄ばむ（※糖化）
＊糖化は食べ物の見直しで進行を止めることは出来ますが、元に戻すことは基本的には不可とされています。
なので食べるもの意識して変えていかなければなりません。
1日1回チョコを食べる人がいます。
たった一つの小さなチョコだとしても、毎月だと30個、年間だと360個になります。
私はチョコレートを食べることはほぼありません。バレンタインすらここ数年食べたりしません。
毎年360個食べると人と、0の人と、10年後どちらの肌が綺麗になるかはもうお分かりいただけると思います。
今日からできる！くすみ改善ホームケア
肌のくすみは毎日の積み重ねで起こります。まずは自宅でできるケアを始めましょう。
おすすめホームケア
- 酵素洗顔：余分な角質を優しくオフし、肌トーンを引き上げる
- 徹底保湿：乾燥くすみに有効。セラミド・ヒアルロン酸が鍵
- 週1スペシャルケア：酵素パックや炭酸泡洗顔などで血行促進
- 生活習慣の見直し：睡眠・食事・ストレス対策で根本改善
ただし、セルフケアには限界があります。特に「糖化型」や「角質肥厚型」は、プロの力で一気に肌の印象を変える方が効率的です。
エステでしか叶わない、“くすみゼロ肌”への近道
このブログを読んでいる方は、既に色々試したけれど、なかなか結果がでない・・・という方が多いでしょう。
そんな方にはこちらのエステがおススメです◎
私達の肌は年々老化していきます。
そして老化していくと、肌細胞が減少していきます。代謝も落ちてきます。
肌や身体の変化を感じる方も多いでしょう。
10代でピークに生成される肌細胞は30歳では1/3に減少し、40代では約半分まで減少していきます。
図の下のような感じになります。
この状態になると、まずシワやたるみといったエイジングサインが出てきます。
そして肌のターンオーバーが遅くなるので、くすみなど目立ちやすくなります。
10代や20代は何をしなくても肌に透明感があるのは肌細胞が多くしっかり活動出来ているからです。
当店のエステではこの肌細胞を活性化させ増やしていきます。
このメタジェクトという美容機器を使用していきます。
メタジェクトはこのように肌に働きかけていきます。
こちらの方は目元のクマが暗くなっていましたが、お肌全体のくすみも改善されました！
こちらの方はお肌全体がトーンアップして透明感が出てきました◎
透明感が出てくると若々しく明るい印象になっていきます!(^^)!
もう悩まない。「肌に自信が持てる日」はすぐそこに
くすみは、放っておくとどんどん「老け感」に直結します。
でも、正しい知識とケアで、肌のトーンも気持ちも明るく変えられる。
「悩んでいた時間が、もったいなかった」と感じる肌に。まずは無料カウンセリングから始めてみませんか？
＼予約はこちらから／
お肌が綺麗になると人は笑顔になります。
私は美容を通じてもっと笑顔をつくっていきたいです。
一緒に綺麗なお肌をつくっていきましょう～～！！
- 2025/07/29
- コラム｜河合
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