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たるみを悪化させるNG習慣！逆効果な美容法とは？神戸市東灘区エステ
こんにちは！
鏡を見て「最近、肌のハリがなくなってきたかも…」と感じることはありませんか？
1. たるみの原因を知っていますか？
多くの人が「加齢のせい」と思いがちですが、実は年齢以外にも肌のたるみを加速させる生活習慣があるんです。日々の何気ない行動が逆効果になり、たるみを悪化させているかもしれません。
でも安心してください！まずはNG習慣を知ることが第一歩。この記事を読んで正しいケアを学び、たるみに負けない美肌を手に入れましょう。
2. たるみを悪化させるNG習慣
① スキンケアの間違い
スキンケアは「正しく行えば美肌になる」と思われがちですが、やり方を間違えると逆に肌の老化を早めてしまうことも！特に以下の習慣には要注意です。
- コロコロローラーでフェイスラインをマッサージ！
→これは肌のコラーゲンやエラスチンを破壊します！！非常に老化を進める行為になるので注意しましょう！！
- 間違った保湿方法
→保湿はベタベタ、たっぷり塗っていませんか？
化粧品の成分は水と油と界面活性剤から出来ています。
これらの成分は肌の常在菌を破壊します。
当店では使用する化粧品を減らすように指導しています。
減らすと肌本来の力が戻り、肌の保湿力が戻ってきます！！
「頑張ってケアしているのに肌が改善しない…」と思っている方は、一度スキンケア方法を見直すことが大切です。
スキンケアのご相談も受けておりますので是非お気軽にご相談くださいませ!(^^)!
② 姿勢や生活習慣
日々のちょっとしたクセも、実はたるみに影響を与えています。
- 猫背やスマホの長時間使用
→ 顔の筋肉が衰え、フェイスラインがたるむ
- 睡眠不足
→ 肌のターンオーバーが乱れ、ハリを失う原因に
特にスマホの長時間使用は、知らないうちにたるみを促進してしまうので、意識して改善していきましょう！
当店ではエステと整体と併設したお店になっております。
身体のケアも是非受けてみてください！お顔の変化を感じるでしょう。
③ 食生活の乱れ
「スキンケアを頑張っているのに、なぜか肌の調子が悪い…」そんな場合は食生活が原因かもしれません。
- 糖質の過剰摂取
→ 肌が糖化し、ハリがなくなる
- インスタント食品中心の食事
→ 栄養バランスが崩れ、肌の再生力が低下
食生活の改善は意識しないと決して変わりません！
カウンセリングをすると皆様本当～～～に油物、糖質の高いものばかりの生活です。
「私は大丈夫」と思っていませんか？
そんな方ほど一日一回はお菓子を食べていたりします。
いいでしょうか？お菓子は不要です！
お菓子1つやめるだけで月に一キロほど痩せます。
それだけ糖質や脂質が入っています。
食事は毎日の積み重ねです。
そして食事で身体や肌が作られます。
当店では食事に関してのご相談も受付しておりますので是非ご利用くださいませ。
美肌のためには、外側からのケアだけでなく、内側からのケアも重要なのです。
3. 自宅ケアだけでは限界がある？
スキンケアや生活習慣を整えることでたるみの進行を遅らせることはできます。しかし、一度たるんでしまった肌を完全に元通りにするのは難しいという現実も。
お家でのケアだけでは限界があります。
だけではなかなか改善しない…そんなときこそ、プロの技術に頼るのがベスト！
リラクゼーション性の高いお店よりも効果をしっかり出せるお店を探してみましょう！！
4. エステサロンの施術で得られる効果
当店では肌を支えている真皮層の細胞を活性化させる施術を行っております。
こちらは肌の断面図です。
真皮層の細胞は年々減少していきます。
すると肌を支えることが出来ずにどんどん崩れていき、シワやたるみが現れてきます。
当店ではこの真皮層にアプローチする美容機器で細胞を活性化させ真皮層を強くしていきます。
このように刺激を受けた肌細胞はみるみる変化していき・・・
こんな風にお肌が変化します!(^^)!
メタジェクトの施術では3カ月の集中期間でお肌を変えていきます！
お肌のたるみ、目元のたるみなど、たるみが気になる方は是非お試しくださいませ。
5. まとめ：賢い美容ケアでたるみ知らずの肌へ
知らないうちにたるみを悪化させてしまうNG習慣、あなたはいくつ当てはまりましたか？ まずは生活習慣を見直し、正しいケアを実践することが大切です。
しかし、自宅ケアには限界があります。より確実なたるみ改善を目指すなら、プロの施術を体験してみるのがおすすめ！
＼予約はこちらから／
お肌が綺麗になると人は笑顔になります。
私は美容を通じてもっと笑顔をつくっていきたいです。
一緒に綺麗なお肌をつくっていきましょう～～！！
- 2025/06/06
- コラム｜河合
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