www.salondeelsa-esthe.comblogブログ
ベタベタ皮脂が止まらない時の解決方法！～神戸市東灘区エステ～
こんにちは！
男女問わず、
・肌がベタベタで困っている
・いつも皮脂が大量にでる
・化粧がすぐに崩れる
・顔がテカっていて恥ずかしい
そんなお悩み相談を受ける事があります。
肌質だから改善は難しいの？と思われるかもしれません。
皮脂が多く出る肌質の方は確かに一定数おられます。
（特に男性は女性よりも皮脂量は多いです。）
だからってそれで諦めることはありません。
もって生まれた肌質は変えることができませんが、皮脂量を抑え改善することは可能です◎
肌はこうして出来上がる
私たちの肌というのは、スキンケア×食事（生活習慣）×心の状態（ストレス）から成り立っています。
女性の場合はホルモンバランスも大きく影響しますが、本日の皮脂についてのお話では割愛します。
上記にあげたこの3つを改善する必要があるんですね◎
早速見ていきましょう！
スキンケア
まずは王道のスキンケアですが、男女によって少し変わります。
女性は日々メイクをしてクレンジングで落とす作業をしています。
メイクにもクレンジングにも、そして全ての化粧品やメイク用品は水と油と界面活性剤で出来ています。
何を使っても油が入っています。
皮脂は皮膚を守るための油ですが、そこにさらに油を足しているようなもの。
それじゃあ肌がベトベトしても当たり前です。
まずはメイク用品であればリキッドファンデーションやクッションファンデをやめましょう。
肌に密着感があり、毛穴をキレイに隠せるメイク用品ほど油が多いと思ってください。
下地やコントロールカラーなど、重ねれば重ねるほど油量が増えるので、可能な限り一つだけにしましょう。
特別な日やオシャレを楽しみたい日はがっつりしてもいいでしょうが、基本的には重ねて塗らないようにすることが大切です。
男性だとこれが日焼け止めなどにあたると思いますが、日焼け止めは皮膚に2ミリの厚さを常に保っていないと効果がでません。
つまり日焼け止めは塗っていてもあまり効果がないんです。
それなら油の入っている日焼け止めを塗らない方が皮脂量は抑制できます。
食事（生活習慣）
これは男女共通ですが、脂っこい食べ物や甘いものを食べると単純に皮脂量が多くなります。
とくに植物性の油をたっぷり使った料理には注意です。
ベトベト皮脂だけでなくニキビも出来てしまいます。
・ラーメン
・餃子
・から揚げ
・フライドポテト
などなど・・・
そして甘ったるい食べ物にも実は植物油や砂糖がたっぷり入っています。
・アイスクリーム
・ドーナツ
・フラペチーノ
・市販のジュース
どうしてもお肉を食べたいなら、焼肉はどうでしょう。
網でやいて余分な油は落ちていきます。
蒸したり、ゆでたりする料理に変えるだけであっという間にベトベト皮脂が出なくなる方もいます。
食べるな！とは言いませんが、調理方法で油を使わないようにすること、そして市販のものを食べないことです。
やはり自炊が一番です◎
心の状態（ストレス）
こちらに関しては自分では気づいていない方が非常に多いです。
私たちは日々大量の情報に触れています。
江戸時代の日本人の一生分の情報を一日で得ているようです。
本当はツラいとか苦しいという感情を感じるヒマもなく新しい情報がどんどん押し寄せてくるのですから、
それでは精神が不安定になったり病気にもなるわけです。
身体と心は繋がっています。
心の状態が良くないと肌の状態も安定しません。
何もしない日を作ったり身体を動かしたり、まずは情報に触れないようにしましょう。
料理を作る・掃除をするという行為も実はストレス発散になると言われています。
料理を作りすぎて食べすぎだけは気を付けて下さい!(^^)!
当店のケア
当店では毛穴に対する施術と、上記の3つをカウンセリングし
それぞれに合った方法をご提案しております。
自分では気づいていないけど、これが原因だったんだ！ということはよくあります。
その場合は、やはり第三者からの目線が必要です。
巷ではパーソナルトレーニングが人気ですが、その人にあったトレーニングを行うわけですから結果も出るし効果も高いわけですよね。
誰にでも同じ施術をするわけではありません。
まずは肌状態の確認が必要です。
お気軽に無料カウンセリングからご予約くださいませ!(^^)!
施術希望の方には無料カウンセリング後に施術を行います◎
エステは不安・・・というお声はいまだにありますが、
当店は強引な勧誘や販売は一切行っておりません。
大手のサロンと違い、お客様一人一人にしっかりと時間を取っています。
お肌のお悩みがある方は是非ご相談くださいませ。
皆様にお会い出来ることを楽しみにしております!(^^)!
ご予約は下記からどうぞ♪
当店のエステメニューはこちらから
ご予約はこちらから
インスタグラムはこちらから
- 2024/10/31
- コラム｜河合
ネット予約
LINE予約
instagram
TEL
駐車場についてはこちら
オフィシャルサイト
ネット予約
LINE予約
