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シミは〇〇する事が何より重要！！シミの原因と改善方法☆神戸市東灘区フェイシャルエステ
こんにちは(*'▽')
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本日はこれからの季節にも気になるシミのお話をしていきたいと思います☆
皆様シミってどんなイメージをお持ちですか？？
なんだか老け込んで見える・・・
ファンデーションでも隠せない
顔の汚れのようにも感じてしまう
色々なご意見があると思いますが、やはり老けてみえてしまう。というお声が圧倒的に多いと思います。
そして美容医療がとても身近になった現代。
シミが出来てもレーザーですぐとればいいわ♪
という方も多いかと思います。
もちろん、シミの治療として一番早い解決方法はレーザー治療です。
しかし、レーザーをしてもシミがまた出来てしまった・・・
結局シミを取っては出来て、取っては出来ての繰り返し・・・
シミはしわと違い、レーザー治療などで除去は出来ますが、
繰り返し出来る可能性もあります。そして追いかけっこのような状態になる・・・
ですので、シミ対策として一番にお伝えしたいのが、
シミは予防することが何よりも大事なのです！！！！
予防することでシミを作らないこと。
紫外線対策ならきちんとしてるわ！という方も是非見てほしいのですが、
本当にしっかりと紫外線対策が出来ていますか？？？
という点と、紫外線以外でもシミは作られます。
まず紫外線対策からみていきましょう(*^▽^*)
紫外線対策と聞くとまず思い浮かぶのは
メラニンを作らないようにしてシミを作らせないようにすることね！ともうほとんどの方がご存じだと思います。
さらにいうと、紫外線はシミだけでなく、しわやたるみ乾燥などの老化を進めてしまいます。
光老化という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
光老化とは太陽光線によって引き起こされる皮膚の老化現象のことです。
先ほどにもあげましたシミの元となるメラニン色素は日常的に長時間・無防備に紫外線を浴び続けてしまうと増えてしまいます。
そして最新の紫外線研究では、
紫外線を浴びると【しわのたまご】ともいわれる【ゼラチナーゼ】という酵素も発生してしまうことが明らかになっています。
これが表皮でダメージを起こすだけでなく、真皮のコラーゲンを変性させてしまうため、将来のしわの発生率を高めてしまうのです。
紫外線はハリのもととなるエラスチンやコラーゲンを分解する酵素を発生させたり
乾燥しやすい肌にしたりと、しわのたまごだけでなく、さまざまな影響をもたらします。
いや、ほんと怖いですね・・・書いてても紫外線って恐怖・・・(:_;)！！！
だからこそ、紫外線量が少ない冬場であっても日焼け止めによる紫外線対策を毎日のケアとして取り入れることが肌を守る事になるのです。
また今はお家で自粛中だからいっか～～と日焼け止めを塗るのを怠らないように！！
屋外での紫外線量を100％だとするとガラス窓の場合80％ほど通過しています。
つまりお家のいる無防備な時も紫外線は入ってきています！
また紫外線の中のUVBは窓ガラス吸収されますが、中に入ってくるのはUVAという波長の長い紫外線です。
肌表面の炎症やシミはUVB
しわやたるみの原因となるのはUVAです。
そして皆様忘れがちなのが【目】にも紫外線は入ってきます。
そして目に入った紫外線の影響でお肌にシミができたり、しわが出来たりすることがあります。
サングラスをすることやUVカットが入っている眼鏡・コンタクトは非常に効果的です！！
そして近年では飲む日焼け止めなどのサプリメントも上手に活用しましょう!(^^)!
サプリだけでもいいですが、しっかり日焼け止めを塗って+サプリを取る事で徹底的に紫外線をガードできます！！
将来シミしわだらけのお顔にならないためにも、今、出来る事をすることがとても大事☆
ちなみに肌の老化には【加齢による老化】と【紫外線ダメージの蓄積による光老化】の2種類がありますが
肌老化の8割が光老化によるものだと言われています。
少量の紫外線を浴びただけでも光老化は着実に進行するため、季節を問わず肌をしっかり守る習慣をつけていきましょう!(^^)!
そして次に紫外線以外でもシミが出来る場合です。
肝斑の原因とも言われているのは女性ホルモンの乱れです。そしてストレスが原因でもメラニンが発生してしまいます。
さらに食生活や生活習慣の乱れも要因と言われています。
そうです。以前のブログでも書きましたが、こういった生活習慣に関わる事でもシミは作られます。
全ての老化・肌荒れの原因になるのです。
生活習慣を整えるのが一番難しいよ！！って声も聞こえてきそうですね、、、
みんなが実践できそうなものを考えてまたブログにて提案したいと思います(*^▽^*)！！！
ちなみにメタジェクトの美容液の中にもシミ予防用の美白の美容液がありますので
シミ予防のエステはメタジェクトをご利用ください!(^^)!
そしてお家でのケアでは肌の回復を助けるビタミンC入りのスキンケアを使用し
さらに食べ物でもビタミンCやタンパク質を積極的にとりましょう♪
ビタミンAも肌のターンオーバーを促進してくれます(^^)/
そして十分な睡眠をとってくださいね♪
シミはまず予防することが何よりも大事。
将来のお肌は今のアナタ肌ケアによって変わってきます！！！
是非今から肌ケアを見直してみてくださいね☆
- 2020/04/19
- コラム｜河合
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