お菓子が我慢できない方必見！神戸市東灘区エステ｜コラム

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お菓子が我慢できない方必見！神戸市東灘区エステ

こんにちは！

今日からダイエット！なるべく食べないように、、、と我慢すればするほど、食べたくなってしまう。

特にお菓子が好きでやめられません・・・という方に朗報です！

我慢しなくても大丈夫な方法をお伝えします！！

私自身も昔チョコレートがやめれなかった時に、チョコを絶対食べない！！と決めて我慢したらある日夜中にチョコレートを買いにコンビニまで行ったことがあります。ダメだと言われたものはどうして欲しくなるんでしょうね笑

そんな私ですが、今では全くチョコレートを食べておりません。

（でも好きなので頂き物は有難く食べてます(*^^*)）

どんな方法でチョコレートをやめたかというと・・・

毎日の生活の中にチョコレートが入る隙をなくすのです！

栄養あるものを十分にとれていたら、本来チョコレートがほしいと身体が思わなくなります。

そもそも以前の私は甘いものを一食分の代わりにすることが多かったので、まずは食事をきっちり食べる。栄養を食事で十分にとる。それだけをしました。

すると甘いモノが欲しいと思わなくなるんですよね。

普段の食事の満足度をなるべく高めるようにしました。

ご飯とお味噌汁だけ自分で用意したら後はお惣菜とかを買ってくるでも十分です！

お母さんが用意してくれたような、和定食のような食事を用意してみてください。

ご飯、お味噌汁、メインの魚、副菜など。こういった食事をキチンと食べるだけ。

すると、チョコレートが欲しいなぁと思うことが無くなってきます。本当に！！

体がもうチョコレートを欲しがらなくなります。

チョコレートがやめれない人は大体が食事をきちんと摂れていない方が多いのです。

今回はチョコレートをメインにお話しましたが、ポテトチップスや他のモノでもおなじことです！

これはお肌にも言えることですが、薬を塗ったりやニキビケアをしているのに全然ニキビが治らない方。

ニキビが出来ないように肌作りすることが大事なのです！

ニキビに何か塗って解決ではなくて、今使用している化粧品は肌に合っていますか？

洗顔方法は正しいですか？まずは見直してみましょう！

ニキビが出来ない肌になれば塗り薬やニキビケアは不要になるハズです！

全部そうです！根本的な問題を解決するのがとっても大事(*^^*)

でも自分のお肌は意外と自分ではわかっていないですよね。

その場合はお気軽に無料カウンセリングを受けてみてください◎

▼当店のエステメニュー▼

Badens（バーデンス）皮膚再生プロジェクトはあなたの本来持っている肌力を引き出すことでお悩みを解決していきます！
天然の植物から抽出されたグリコール酸を使用していきます。
サトウキビやブドウの実や葉など天然の植物などから抽出するグリコール酸は肌へ浸透しやすく、人の肌にも微量存在するので、アレルギーがなく炎症もおこしません。安全に皮膚再生の信号を肌内部に送ります。
同時にアルカリ性や酸性に傾きやすい肌を中性の状態に戻していきます。
お肌の状態が中性にもどると皮膚再生しやすくなります。

お肌が中性に戻ったら、お悩みに合わせた栄養分を肌内部へ導入していきます。
皮膚再生プロジェクトではお肌の細胞をひとつひとつ活性化させ、肌本来の基礎機能を高めていきます。

カウンセリングにてお肌の状態を確認しご希望に沿った栄養分を導入していきますのでお気軽にご相談くださいませ。
【ニキビ・美白・敏感肌ケアのコースから一つ選んで頂けます。】
その他のお悩みもお気軽にご相談くださいませ！

ある時、ぷつっとニキビが出来る。
実はその炎症は肌の外側だけに起きているのではなく、内部にも炎症によるダメージが起きていて肌を傷つけています。
繰り返すニキビやニキビの炎症が大きくなればなるほど、肌内部も同じように強くダメージを受けていて、状態が悪化すると肌の土台である真皮層を破壊してしまい、クレーターと呼ぼれるデコボコとしたニキビ跡となります。
またニキビによって起きた炎症のダメージが、茶色や紫のくすみとして残ってしまった状態は色素沈着と呼ばれ、こちらもニキビ跡の一種となります。

ですのでニキビ跡を改善していくには肌表面のケアを続けていても炎症のダメージが肌内部に存在している為に、そこにアクションを起こさなければニキビ跡は改善されていかないのです。

ニキビ跡となる炎症ダメージは肌内部に存在しています。
残念ながらホームケアでは肌内部の真皮層にまでアプローチすることは出来ません。
通常の化粧品は肌の表皮層の角質層までと薬機法で定められています。

そこで当店では真皮層にまで働きかける《メタジェクト》を使用してニキビ跡を改善していきます！
肌の真皮に働きかけることで真皮層に存在しているエラスチンやコラーゲンの生成を促すと同時に高濃度ヒアルロン酸美容液を肌に導入することで弱まった真皮層を活性化し、肌細胞を増やしていきます。
自己再生作用が高まった肌はクレーターの凹みを改善していくだけでなく、肌のハリや弾力を取り戻しふっくらとした肌へと変化していきます。
ニキビ跡でお困りの方は是非メタジェクトで肌変化を実感してみてください！