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便秘・ストレスニキビの治し方◎神戸市東灘区エステ
こんにちは(*'▽')
私達の肌や身体は全て繋がっています。
肌の状態は身体の内側を現わしています。
本日は治らないニキビ跡、繰り返す肌荒れのある方に是非読んで頂きたいお話です。
アナタの肌荒れがなおらない原因は？
それはクレンジングが悪いとか、正しい洗い方が出来ていないなどの外的用品はほぼ関係ありません。
ストレスや食事生活環境によるものが原因であることが非常に多いです。
私自身も生活習慣の乱れている時は毎月必ずニキビが出来ていました。
これは自分で改善出来ます。
なので、まずクレンジングを変えたり、洗顔方法を変えるのではなく、生活習慣を変えていきましょう！
・毎日快便であるか？
便秘の方は肌荒れやニキビができます。
これはカウンセリングシートなどを使用してお肌状態を確認すると、ニキビ・肌荒れでお悩みの方はほぼ便秘の方です。
便が大腸に溜まったままになると、どうなると思いますか？
便が排出されずに腸内に残り有害物質がどんどん腸壁から吸収されて血液中を巡ります。
これは様々な病気の原因や肌荒れにつながると考えられています。
便秘になると肌荒れのみならず病気になる可能性があります。
たかが便秘と思わずにしっかり改善していきましょう◎
便秘の改善の仕方でおススメの方法はうんちを出す習慣づけること！
朝、便通がなくても同じ時間に便座に座りましょう。
5～10分程度が目安です。いきまずにただ座っているだけでも大丈夫です。
身体に、今うんちを出す時間だよ。教えてあげる感じです。
なのでなるべく同じ時間に寝て、同じ時間に起きると良いでしょう。
シフト制など、時間が不規則な方も多いと思いますが、なるべく同じ時間で便を出す習慣を身体に覚えさせるとうんちが出やすくなります。
・ストレス発散
ストレスはみんなあります。
ですが、ストレスが過剰になり、眠れない、倦怠感、無気力などうつのような状態を引き起こす可能性があります。
ストレスによりニキビができる方も非常に多いです。
運動や睡眠を十分にとることもストレス発散には大事ですが、日々スマホを触らない時間を作りましょう。
今の現代人は江戸時代の一生分の情報を一日で得ている状態だそうです。
それだけ環境が変わっても江戸時代から私達の身体は変化していません。
なのでスマホを触らない時間を1時間でもいいからとりましょう。
いわゆるデジタルデトックスは脳が休まり、身体もリラックスできます。
そういった時間を出来るだけ確保してストレスから身体を守りましょう。
実際にこれらのことがわかっていても出来ていない方というのは非常に多いです。
肌や身体を本当に変えたい方は是非生活習慣から変えることをやってみましょう！
当店の肌荒れ・ニキビケアはこちらから
・オゾンエステ
肌を正常な状態へ戻していくためには肌のターンオーバーを促す必要があります。
ターンオーバーを促すにはまずピーリングを受けてみてください。
ピーリングは肌状態を正常に戻すためにとても重要な施術です。
そして脂性肌、敏感肌、乾燥肌、アトピー肌、トラブル肌・・・どんな肌質の方でも合うのがオゾンピーリング！
肌負担ゼロで安心して施術を受けて頂けます。
私はエステのメニューに迷われている方にはまずオゾンピーリングをおススメしております◎
またオゾンは毛穴の奥に入り込んだ汚れもごっそり吸着・除去してくれます。
花粉やPM2.5など普段のクレンジングで取り切れない汚れもすっきりと取り除いてくれます。
パワフルなのに、とっても肌に優しいナチュラルピーリングです。
・Badensエステ
Badens（バーデンス）植物ピーリングはあなたの本来持っている肌力を引き出すことでお悩みを解決していきます！
天然の植物から抽出されたグリコール酸を使用してピーリングを行います。
サトウキビやブドウの実や葉など天然の植物などから抽出するグリコール酸は肌へ浸透しやすく、人の肌にも微量存在するので、アレルギーがなく炎症もおこしません。安全に皮膚再生の信号を肌内部に送ります。
同時にアルカリ性や酸性に傾きやすい肌を中性の状態に戻していきます。
お肌の状態が中性にもどると皮膚再生しやすくなります。
お肌が中性に戻ったら、お悩みに合わせた栄養分を肌内部へ導入していきます。
植物ピーリングではお肌の細胞をひとつひとつ活性化させ、肌本来の基礎機能を高めていきます。
カウンセリングにてお肌の状態を確認しご希望に沿った栄養分を導入していきますのでお気軽にご相談くださいませ。
その他のお悩みもお気軽にご相談くださいませ！
・ハイドラフェイシャル
ハイドラ・ネオフェイシャルは水流（ウォータージェット）を利用した技術で、肌に残った不要な角質・角栓のみを取り除き、肌の潤いは残したまま毛穴の奥までしっかり汚れを除去します。
毛穴の黒ずみや肌のざらつきはもちろん小ジワや肌くすみにも効果的◎
そしてピーリング時に起こりやすい乾燥や肌荒れのリスクを大幅に軽減した新世代のエステです。
さらに当店のハイドラ・ネオフェイシャルでは従来の洗浄だけでなく超音波美容液導入＋アイスストーンを使用して肌を整え引き締めまで行います！
一度の施術で効果を実感することができるのもハイドラの特徴です。
どのエステがいいか肌状態をみてご案内させて頂きますのでご安心くださいませ◎
ご予約は下記からどうぞ♪
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