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ニキビ・ニキビ跡・毛穴・肌荒れのお悩みの方必見！！！神戸市東灘区住吉フェイシャルエステ
こんにちは(*'▽')
いつもブログをご覧頂きましてありがとうございます！！
本日はニキビ・ニキビ跡・毛穴・肌荒れ・・・
こういった肌トラブルについてお話しようと思います☆
ニキビや毛穴なんて10代や20代の悩みでしょう？
と思われる方もいるかもしれませんが、年齢に関わらずお悩みの上位を占めています('◇')ゞ
私自身もニキビは悩みの種でした。。。
ホルモンバランスの乱れからか大人になった今も生理前には赤いニキビが出来ます。
そして早く治したいが為に変に触ってしまって、ニキビ跡を作ってしまう・・・((+_+))
毛穴も見れば見るほど気になる・・・
こんな状態でした。
もちろん肌質によってニキビの出来にくいお肌もあれば
ニキビが出来やすいお肌もありますので
実際はお肌を見せて頂いてから、エステの内容やケアをお伝えしていますが
本日は肌トラブルになりやすい方の為に、お話していきますね☆
前のブログでも書きましたが、生活習慣とお肌は切っても切れない関係です。
ですのでスキンケアよりも何よりも見直して頂きたいのは生活習慣です☆
夜更かししてお肌の再生がスムーズに出来ていない場合や
油物や甘いものの摂取量が多かったり
一日中ストレスでイライラ・・・
そんな状態ではお肌はどんどん悪くなってしまいます。
高級な美容液よりも生活習慣を変えることは大きな力があります☆
ただし、よく挫折される方が多いのはすぐ効果が出にくいから・・・
1週間続けたとしてもお肌が急に変わる訳ではないので
最低でも1カ月は続けましょう。
船のかじ取りのように急に船の方向を変えたとしてもすぐ方向が変わる訳ではなく
徐々に方向が変わります。
続けることで確実にお肌は変わりますが、それは後日のお楽しみです☆
どうぞ諦めず続けてほしいなと思います。
そして生活習慣をよくしてもお肌の状態が良くならない方。
先ほど私の例でもお話しましたが女性ホルモンが関わっている可能性が高いです。
ホルモンは、さまざまな身体の機能を調整する働きがあります。
女性ホルモンと一般的に呼ばれているのは、【エストロゲン】と【プロゲステロン】です。
この２つのホルモンは、月経周期によって分泌量が変化します。
【エストロゲン】は生理が終わるころから分泌量が増え、排卵前にピークを迎えて減少していきます。
エストロゲンは女性ホルモンに大きく関わるホルモンで、肌のツヤや髪の毛のツヤを作りだすことにも必要なホルモンです。
【プロゲステロン】は排卵が終わった後から、分泌量が増えるホルモンです。
基礎体温を上昇させ、妊娠を維持させる働きがあります。
妊娠しなかった場合、排卵後しばらくしてから分泌量が減っていきます。
月経周期によってこの2つのホルモンは分泌量が上下します。
実はホルモンはほんのわずかな量で、身体や精神に大きな影響を及ぼすのです。
【エストロゲン】と【プロゲステロン】が何らかの原因で過剰に分泌されたり、反対に減ったりするとバランスが崩れてしまい、身体に様々な症状が現れます。
1番に上げられるのは生理の異常です。
生理不順になったり、生理が止まるなどの症状が出るようになります。
また少量の出血が止まらず続いたり、経血量が少なくなるといった症状が出てくることもあります。
そしてお肌にも不調が現れます。肌の乾燥やニキビがひどくなる場合があります。
精神面でも情緒不安定になったりすることがあります。
ではホルモンバランスが乱れる原因とはなんでしょう？
先ほどあげた生活習慣の乱れも原因の一つですが、さらにストレス、そして冷えが原因と言われています。
エストロゲンとプロゲステロンは卵巣から分泌されていますが、卵巣にその指示を出しているのは脳です。
ストレスで脳が疲弊すると、うまく指示が出せなくなります。
そのためホルモンバランスが乱れてしまいます。
また冷えもホルモンバランスが乱れる原因です。
身体が冷えると血行が悪くなります。そして卵巣周辺の血行が悪いとうまく指令が届かなくなります。
このことから女性ホルモンの働きがお肌や身体に大きな影響を与えているのがわかります。
生活習慣を整え、ストレスを軽減し、冷えないように過ごす。
ここまでは毎日の生活の中での取り組みです。
そしてお肌のスキンケアの方法としてお伝えしたいのが
ニキビが出来るからと言って皆が皆、脂性肌ではありません。
私はどちらかという乾燥肌ですがニキビができます。
なのでお肌の油分を取りすぎるとそれが原因でニキビが出来る事があります。
ニキビが良くできるから…と言ってニキビケアのものばかり使用していて必要な油分がなくなり
お肌が仕方なくさらに油分を出して、またお肌にニキビが出来るという悪循環に陥っている方がおられます。
ニキビのスキンケア用品を使用していても治らない場合は
お肌が乾燥している場合があるということも覚えておいてください!(^^)!
またニキビや肌荒れは紫外線が影響で悪化する事があります。
ニキビが出来た場合皆様、ベタベタするような日焼け止めやクリームを使用されることを躊躇されます。
この油分でさらに悪化したらどうしよう・・・となるのです。
ですが、紫外線対策をしないとさらにお肌の刺激となりニキビが治りにくくなります。
どうしても日焼け止めなどを使用したくない場合は
飲む日焼け止めなどのサプリメントをご使用下さいませ☆
飲む日焼け止めは、お体全てを保護してくれますし目に入る紫外線も防いでくれます。
またお家の中でも紫外線は入ってきますので、お家過ごす場合もこういったサプリメントは大変おススメです(*^▽^*)
ニキビもシミ同様作らせない事が大事です☆
そして毛穴ケア・ニキビ・ニキビ跡改善にはやはりメタジェクトエステが非常におススメです!(^^)!
メタジェクトは肌の表面だけではなく肌の真皮層にアプローチすることが出来ます◎
真皮層は肌を支え、日々肌のターンオーバーを促し新しい肌を作ってくれる大事な層です。
この層は年々弱くなり、また現代では生活習慣の乱れやストレスから若年層でも弱まっている場合が多くなっています。
メタジェクトはこの層にしっかりと刺激を与え肌そのものを活性化していきます！
刺激を受けた肌はみるみる活性化していき新しいキレイな肌を生成してくれます。
さらに肌に必要な美容液を導入することで肌の再生力を高めていきます。
弱まった肌状態ではキレイな肌を生成することは難しいと言われています。
キレイな花を咲かせるために、まずは土台から整えていく。
そんな肌理論に基づいた最先端テクノロジーエステ・メタジェクトは今まで何をしても改善出来なかった方に非常におススメです!(^^)!
詳しくはこちらも御覧下さいませ(*^^*)➡https://salondeelsa-esthe.com/changetheskin
☆本日のまとめ☆
ニキビ・ニキビ跡・毛穴・肌荒れには
＊スキンケアを変えるよりも生活習慣を変える
＊女性ホルモンの乱れが出ないようにストレスをためず、冷えをなくす
＊スキンケアは自分のお肌の状態に合ったものを使用する
＊紫外線対策をする
＊メイク残りがないように汚れをおとす
＊メタジェクトを受ける
コロナ対策を徹底して皆様のご来店をお待ち致しております。
＊ご来店時に検温・消毒のご協力をお願い致します。
＊予約日当日に体調が優れない場合は事前にご連絡くださいませ。
＊施術者はマスク・ゴム手袋・フェイスガードをつけて施術を行います。
神戸フェイシャルエステはSalon de ELSAにお任せ下さい！！
- 2020/04/16
- コラム｜河合
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