毛穴・ニキビ跡肌改善／小顔はお任せ下さい！ 神戸市東灘区エステ

肩こりと美容

肩こりは、肩や首の筋肉が緊張し、硬くなることによって引き起こされる不快な症状です。

この症状は、長時間同じ姿勢をとったり、ストレスや過度な運動などによって引き起こされることが多いです。

肩こりが美容に与える影響は、顔のたるみやシワの原因となることがあります。

なぜなら、肩こりがあると、筋肉のバランスが崩れ、顔の表情筋も影響を受けるため、顔のたるみやシワが生じることがあるからです。

また、肩こりが慢性化すると、血行不良が起こり、代謝も低下してしまいます。これにより、肌の栄養や酸素供給が悪化し、肌荒れやニキビの原因となってしまうこともあります。

整体施術によって、肩こりを改善することができます。整体では、筋肉の緊張を緩め、関節の可動域を広げることで、血行を改善し、代謝を促進することができます。これにより、顔のたるみやシワの改善、肌の健康維持にも繋がることがあります。

当店では患者さんの生活習慣や姿勢などを見直すアドバイスも行います。正しい姿勢や運動、ストレッチなどを取り入れることで、肩こりの予防にも繋がります。

ぜひ当店の整体施術もお試しください☆

◇簡単な首のケアのご紹介◇

首のストレッチ

1.まず、座って背筋を伸ばします。

2.首を左側に傾けます。右手で左側の頭を軽く押さえます。

3.10秒間この姿勢をキープします。

右側も同様に行います。

首の筋肉を伸ばしてあげることで顔のたるみを予防できます。

簡単なので是非やってみてくださいね!(^^)