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紫外線と色素沈着:目元が特に影響を受けやすい理由と正しい対策
こんにちは!

「目元だけ黒い気がする」
「くすみが取れない」
「コンシーラーで隠れない」
「くすみが取れない」
「コンシーラーで隠れない」
そんな悩みを抱える人はとても多いです。
実はその“黒さ”の正体は、紫外線による色素沈着である可能性が高いのです。
実はその“黒さ”の正体は、紫外線による色素沈着である可能性が高いのです。
① 目元だけ黒くなる…その原因は“紫外線”かもしれません
目元は顔の中でも特に紫外線の影響を受けやすく、ダメージが蓄積しやすい部位。
しかし、正しい知識を持てば、色素沈着は必ず改善できます。
この記事では、
- 紫外線と色素沈着の関係
- 目元が特に影響を受けやすい理由
- 今日からできる正しい対策
- プロの施術が必要なケース
を専門的に、わかりやすく解説します。

② 紫外線と色素沈着の関係とは?まずは基本を理解する
紫外線を浴びると、肌は自分を守るためにメラニンを生成します。
このメラニンが排出されずに肌に残ると、色素沈着として黒く見えるようになります。
紫外線には主に2種類あります。
● UV-A
肌の奥(真皮)まで届き、ハリ・弾力を低下させる。
色素沈着の“長期的な原因”に。
● UV-B
表皮にダメージを与え、炎症や日焼けを起こす。
色素沈着の“直接的な原因”に。
つまり、紫外線は短期的にも長期的にも色素沈着を引き起こすということです。
③ 目元が紫外線の影響を特に受けやすい理由
1. 皮膚が極端に薄くダメージを受けやすい
まぶたの皮膚は、顔の中で最も薄い部分。
そのため、紫外線が深部まで届きやすく、ダメージが蓄積しやすいのです。
2. 日焼け止めが塗りにくく“無防備”になりやすい
- 目に入るのが怖い
- メイクがよれる
- つい塗り忘れる
こうした理由で、目元は日焼け止めの“塗りムラ”が起こりやすい部位。
その結果、紫外線の影響をダイレクトに受けてしまいます。
3. 摩擦ダメージと紫外線が相乗効果で悪化
クレンジングやメイク直しで目元をこすると、肌が炎症を起こしやすくなります。
そこに紫外線が加わると、炎症+紫外線のダブルダメージで色素沈着が深刻化します。
4. 血行不良が“くすみ”を強調する
紫外線ダメージに加えて、
- スマホ・PCの長時間使用
- 眼輪筋のコリ
- 冷え
これらが血流を悪化させ、茶クマのように見える“くすみ”を強調します。

④ 紫外線による色素沈着を防ぐための正しい対策
1. 目元専用の日焼け止めで“塗りムラ”を防ぐ
目元はデリケートなので、刺激の少ない専用UVを使うのがベスト。
まぶたにも丁寧に塗ることで、紫外線の侵入を防げます。
2. サングラスでUV-Aをしっかりカット
実は、目から入った紫外線でもメラニンは増えることが分かっています。
サングラスは、色素沈着予防に非常に効果的です。
3. 摩擦ゼロのクレンジングに変える
- バームやオイルで“触れるだけ”で落とす
- コットンは極力使わない
摩擦を減らすだけで、色素沈着の進行は大きく変わります。
4. 保湿+バリア機能を高めるケア
おすすめ成分は、
- セラミド
- ナイアシンアミド
- ペプチド
アイクリームは“点置き→優しくプレス”が基本。
5. 血流改善で“くすみ”をリセット
- ホットタオル
- 眼輪筋ストレッチ
- 首・肩のストレッチ
血流が良くなると、くすみが取れて明るい印象に。

⑤ セルフケアだけでは改善しにくい理由
紫外線ダメージは、肌の深部に蓄積するのが特徴。
さらに、色素沈着はターンオーバーだけでは排出しきれないことも多いです。
また、
- 血流
- 筋肉のコリ
- リンパの滞り
などが複合的に関わるため、セルフケアだけでは限界があります。
プロの施術なら、
- 深部の血流改善
- 眼輪筋のコリをほぐす
- 肌の再生力を高める
- ターンオーバーを整える
といった“自分では届かない部分”にアプローチできます。

⑥ サロンドエルサの目元ケアが紫外線ダメージに効果的な理由
サロンドエルサでは、目元の皮膚構造を熟知した専門的な施術で、紫外線ダメージの根本にアプローチします。
- 摩擦ゼロの優しい施術
- 血流・リンパの流れを改善
- 肌再生を促すケアでターンオーバーを正常化
- 色素沈着・くすみ・茶クマを総合的に改善
「疲れて見える」「老けて見える」という悩みが改善し、明るく若々しい印象へ導きます。
当店の目元ケアについて詳しくはこちらから⇒https://salondeelsa-esthe.com/eye_care

⑦ 実際の変化(ビフォーアフター・お客様の声)


- 色素沈着が薄くなった
- くすみが取れて明るい印象に
- 「疲れて見えない」と言われるようになった
- メイクが薄くても自信が持てるように
多くのお客様が、目元の変化を実感されています。
目元のお悩みは何でもお気軽にご相談くださいませ!(^^)!
⑧ まとめ|目元は紫外線に弱い。だからこそ正しいケアで必ず変わる
- 目元は紫外線の影響を最も受けやすい
- 色素沈着は原因を知れば改善できる
- 正しいケアで確実に薄くなる
- プロの施術を組み合わせると改善が早い
目元は、正しいケアをすれば必ず変わります。
⑨ まずは一度、目元の変化を体験してください
サロンドエルサでは、
紫外線ダメージ・色素沈着・くすみに特化した目元集中ケアをご用意しています。
- 初回限定メニュー
- 丁寧なカウンセリング
- 痛みのない施術
- 三宮駅からすぐで通いやすい
「本気で改善したい」と思った今が、変わるタイミングです。
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お肌が綺麗になると人は笑顔になります。
私は美容を通じてもっと笑顔をつくっていきたいです。
一緒に綺麗なお肌をつくっていきましょう~~!!
- 2026/02/25
- コラム|河合





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