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目元のクマが疲れて見える本当の原因と、今日からできる改善方法

こんにちは!




どれだけ寝ても消えない”目元のクマ”そのせいで、実年齢より疲れて見えていませんか。

朝、鏡を見た瞬間に落ち込む。
「またクマが濃くなってる…」
「なんだか老けて見える…」
「疲れてないのに、疲れて見える…」

そんなふうに感じたことはありませんか。

実は、目元のクマは睡眠不足だけが原因ではありません。
むしろ、
血流・筋肉・皮膚の薄さ・乾燥
といった“構造的な理由”で、どんどん濃く見えてしまうことが多いんです。

そしてそのまま放置すると、
クマは深く、濃く、影のように定着してしまい、
顔全体が暗く、疲れた印象に見えてしまいます。

でも安心してください。
原因がわかれば、目元は必ず変わります。


■ その疲れて見える目元…本当に「疲れ」だけが原因ですか?

鏡を見るたびに、
「クマが濃い…」
「なんだか老けて見える…」
「寝ても疲れが取れない顔に見える…」
そんなふうに感じていませんか。

実は、目元のクマは**“疲れ”ではなく、構造的な原因**で濃く見えていることが多いんです。

そしてその原因を放置すると、
クマはどんどん濃くなり、
目元はさらに暗く、重く見えてしまいます。


■ 目元のクマが“疲れて見える”本当の理由

● ① 血流低下で青クマが濃くなる

スマホ・PCで目を酷使すると、血流が悪くなり、青クマが強調されます。
皮膚が薄い目元では、この色がそのまま透けてしまい、疲れた印象に。

● ② 皮膚が薄く、血管が透けやすい

目元の皮膚は頬の約1/3ほどの薄さ。
少しの血流低下でもクマが濃く見えます。

● ③ 眼輪筋の疲労で影が深く見える

長時間の画面作業で筋肉が固まり、目の下に影ができやすくなります。
これが“影クマ”と呼ばれるタイプ。

● ④ 乾燥・小じわが疲れ感を強調

乾燥した目元は光を乱反射し、影が濃く見えるため、疲れた印象が倍増します。


■ クマを悪化させる生活習慣、心当たりありませんか?

  • スマホ・PCを長時間見る
  • まばたきが少ない
  • 寝ても疲れが取れない
  • クレンジングでこすってしまう
  • コンシーラーで隠し続けている

これらはすべて、クマを濃くし、疲れ顔を加速させる原因になります。


■ 今日からできるセルフケア

● 摩擦レスのクレンジング

こすらず、メイクを浮かせて落とすだけで負担が激減。

● 水分重視の保湿

薄い皮膚にはまず水分。
美容液 → クリームの順でしっかり補給。

● 温冷ケアで血流改善

ホットタオル→冷タオルで血流がアップ。

● 眼輪筋を休める習慣

1時間に1回、目を閉じて深呼吸。

ただし…これだけでは改善しないクマが多いのも事実。


■ なぜセルフケアでは限界があるのか?

● 血流・筋肉・むくみは自分では動かしにくい

青クマ・影クマの根本原因は、セルフケアでは届きにくい部分。

● 皮膚が薄い人ほど“間違ったケア”で悪化しやすい

刺激の強いケアは逆効果になることも。

● クマの種類によって必要なケアが違う

青クマ・茶クマ・影クマ…
それぞれ改善方法がまったく異なります。

だからこそ、
「自分のクマのタイプを正しく見極めること」
が改善の第一歩。


■ 専門サロンだからできる“疲れ目改善アプローチ”

サロンドエルサでは、
これまで様々な方の目元のお悩みを解決してきました。

● ① クマの状態を確認

現在のクマの状態を把握し、原因と突き止めお一人お一人の改善方法をご提案します。

● ② 青クマの場合

血行促進、くすみ、美白のトリプル効果が期待できるオゾンエステをおススメしております。

https://salondeelsa-esthe.com/skin_brightening

● ③ 茶クマの場合

色素沈着・黒ずみを改善するためのターンオーバー促進、細胞の活性化、美白効果の高い目元ケアをおススメします。

https://salondeelsa-esthe.com/eye_care

● ④ 黒クマの場合

肌細胞を活性化させハリや弾力を取り戻し、肌力を高めていきます。

https://salondeelsa-esthe.com/technology


■ サロンドエルサが選ばれる理由

● 目元の悩みに特化した施術設計

皮膚が薄い方でも安心して受けられる繊細なケア。

● クマの種類を見極める専門知識

青クマ・影クマ・茶クマを正確に判断し、最適な施術をご提案。

● 痛みや刺激が苦手な方でも安心

優しい施術で、リラックスしながら改善を実感。

● 「疲れて見える目元」がふっくら明るい印象へ

施術後は、鏡を見るのが楽しみになる方が多いです。


施術後の肌変化はこちらから


どの方も目元の印象が変わりましたね!

目元でお悩みの方はお気軽にご相談くださいませ!(^^)!



■ まずはあなたのクマの原因を知ることから始めませんか?

疲れて見える目元は、
原因を知れば、必ず変えられます。

「自分のクマのタイプを知りたい」
「セルフケアでは限界を感じている」
「疲れた印象をどうにかしたい」

そんな方は、一度サロンドエルサにご相談ください。
あなたの目元に合わせた最適なケアをご提案します。



\ご予約はこちらから/


お肌が綺麗になると人は笑顔になります。
私は美容を通じてもっと笑顔をつくっていきたいです。
一緒に綺麗なお肌をつくっていきましょう~~!!

2026/02/08
コラム|河合