美肌のために自分の適量を知っておくこと◎神戸市東灘区フェイシャルエステ｜コラム

blogブログ

こんにちは(*'▽')

寒さが急に戻ってきましたね。

あたたかい日と寒い日の繰り返し。

お風邪などひかれないようにお気を付けくださいませ<m(__)m>

先日たくさん歩いた一休みにケーキとコーヒー休憩♪

ケーキもこの量なら罪悪感なく美味しく頂けました(*^^*)

ちょっとしたご褒美に心が潤いました♪

はぁ、幸せ。

1人で食べるとパクパクとすぐ食べてしまいますが

誰かと食べるときって楽しく美味しく頂けていつもより満足度が高めです。

なのでなるべく誰かといるときに甘いものを食べるようにしています。

糖質は過度に摂りすぎるとむくんだりたるんだり、シワシミの原因となります。

ですが、糖質は生きていくためにも必要です。

適量を自分でしっかりと把握して

自分の肌や身体は自分で守りましょう(*^^*)！！

＊＊＊エステメニューはこちらから＊＊＊

人気NO1メタジェクトエステ♪

【小顔×美肌】を叶える最強エステマシン☆

ほうれい線・たるみ・ぬくみ・フェイスライン・ニキビ・毛穴を改善◎

感動的な肌体験を是非お試し下さいませ(*^^*)

ご予約はホットペッパービューティーまたはお問い合わせからどうぞ(*^^*)♪