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化粧品は意味なし？本当に必要な肌ケアとは～神戸市東灘区エステ～
こんにちは！
本日は若々しい肌作りのうえで重要な事をお伝えしていきます。
私達人間はどれだけ化学が発達しても生身の人間です。
なのでどれだけ高級なサプリや化粧品を使用しても、食べ物が悪かったりストレスフルな方の肌は綺麗にはなりません。
日々たくさんの方々からご質問を頂き、たくさんの方の肌を触ってきた私が正しいと思う肌作りをお伝えしていきます。
1.化粧品よりも食べる物
これはよくお話していますが、食べたものが血となり肉となり身体や肌を構成していきます。
コンビニ食やファーストフードや冷凍食品などは極力食べないようにしましょう。
加工されればされるほど、人間の自然の状態からは遠くなります。
そんなものが身体に入って栄養になるハズがありません。
綺麗な肌の方、若々しい人はコンビニで買い物などしません。
ましてやお菓子なども食べていません。
毎日の食事から見直していきましょう。
2.正しい食事とは
では何を食べればいいのか？
私はこれまで自分でも様々な食事方法を試してきました。そして色んな方の食事方法をみてきました。
絶対やめるべきもの
・お菓子
・インスタント食品
・ファーストフード
・揚げ物
・甘いもの
・甘い飲み物
・質の悪い外食
摂るべきもの
・昔ながらの和食
【何を摂るかよりも、何を摂らないか】に意識を向けるようにしましょう。
お恥ずかしい話ですが、数年前まで私も適度には甘いものを食べていました。
ですが、今では全く食べません。
和食を食べていれば基本的に甘いモノの欲求はなくなります。
お米をしっかり食べているだけで満たされるようになります。
間食には珈琲や緑茶などのカフェインは適量取る程度です。
それで満足いくようになりました。
これは慣れです。
みんな今食べているものに慣れているだけです。
だから食べなくなればそれに慣れます。
この文章を読んでいるアナタが日本人であれば毎日の食事を和食に変えてみてください。
心が落ち着き、食欲も安定していきます。
肌に限らずダイエットにも非常に効果的です。
3.必要な美容とは
お家でのケアで必要なことは、汚れを落とし、保湿するだけです。
よくわかならいブースターやら美容液やらは必要ありません。
化粧品は元々薬機法により、効果が出ないように作られていますし、角質層までしか浸透しません。
つまり肌内部の導入は出来ないのです。
シワやたるみといったお悩みを改善するには真皮層という層に働きかける必要があるので、そこに働きかける美容施術が必要です。
当店ではこの真皮層にアクションを起こし肌を活性化させる施術を行っております。
このように肌に働きかけていきます。
メタジェクト施術後の変化です◎
お顔全体が若々しく変化されました!(^^)!印象が一気に変わりましたね。
また従来のエステでは不可と言われている目元のキワや唇まで施術可能です！
お目元のお悩みも是非お気軽にご相談くださいませ。
＼予約はこちらから／
お肌が綺麗になると人は笑顔になります。
私は美容を通じてもっと笑顔をつくっていきたいです。
一緒に綺麗なお肌をつくっていきましょう～～！！
- 2025/07/30
- コラム｜河合
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