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【世界一簡単！】ダイエットを成功させる技◎神戸市東灘区フェイシャルエステ
こんにちは(*'▽')
本日は女子なら一度は試したことがあるダイエット☆★
あることをするだけでダイエットは成功します！！
（宣言しちゃいましたが、確率はめっちゃ高くなります。）
そのあることとは・・・
ズバリ！
周りに宣言すること！です。
えーーーそれだけ？？と思われた方もいると思いますが
効果絶大です！
実際宣言した人はわかると思いますが
周りに宣言するとイヤでも効果を出さないといけなくなります笑
私はお客様にも今こんなことしてるんです～～って話します。
そしたら次来られるまでに頑張らなきゃ！！って自分にハッパかけてる感じです。
実は今、一日一食に挑戦中です。
なんで一日一食をしているかというのはまた違うブログでお話ししたいと思いますが
これが最初の週は辛くてツラくて(T_T)・・・笑
3日目に、最大限の空腹を感じて宣言しちゃったけど、やっぱりご飯食べちゃおうか・・・なんて気持ちが出てしまったんですが
私はプロとして結果を出さなければ！！！と変な根性が出てきて乗り切れました。笑
そして宣言したくせに出来なかったとか、かっこ悪い！！という思いも大きかったです。。。
それにいまだにご飯を食べないことが体に悪いという風潮がありますが
普通にご飯を3食食べているだけで糖尿病の危険性があります。
戦後、昭和のご飯内容だったらまだしも
私たちが今食べるご飯の内容って糖質も脂質もめちゃめちゃ多いんです。
身体を変えたいと思って初めましたが、
本当に変えたい！変わりたい！！って気持ちって意外と絶体絶命の時になると、どうでもいいやってなりやすい気がします。
でも周りに言っておくと後に引き返せないんですよ。笑
ダメな奴って思われたくないという気持ちもあるかもしれませんが、
「痩せなきゃ～～やばい～～」って言っているだけよりも
「今度こういうことに取り組んで何日間やってみるよ！」
って宣言すると
友人も応援してくれたり一緒にやってくれたり!(^^)!
心の中で思っているだけではなかなか現実は変わりません！！
せっかくだったらなりたい自分を宣言しましょう！！
これだけでだいぶ見える世界が変わってきます(^^)/
2020年最後に宣言し忘れたことはありませんか？
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- 2020/12/12
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