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お肌にいい食べ物の見分け方◎神戸市東灘区フェイシャルエステ
こんにちは(*'▽')
昨日のブログは少し食べ物のお話をしたんですが
以外と反響がありまして(*^^*)
本日は私独自の美肌食品の見分け方をご紹介したいと思います。
まず私達人間は自然の生き物です。
どれだけ自然の少ない都心で暮らしていようと
デジタルが発達しようと自然の調和の一つです。
なので自然の物ではなく加工されたものというのはお肌にとってもお体にとってもいいものではありません。
いわゆる加工肉というものがありますね。
ハムやソーセージといったものです。
こういった食べ物は発がん性の可能性があると専門家の方が注意を促しています。
保存がきくように添加物を大量に入れているからです。
私は昔ハムやソーセージが大好きでした。
ジューシーで肉汁たっぷりで子供の大好きな味です。
ですが今は全く食べません。むしろ食べれなくなりました。。。
よく食べたくならないですか？と聞かれますが
ある程度食べない期間を設けると欲しいと思わなくなりました。
今は自分のお肌の調子や身体の健康の方が大事です。
添加物というのは
いわゆる不自然だな。と思われるものに入っています。
カロリーゼロのコカ・コーラ
糖質オフのアイスやゼリー
一つ一つ表示をチェックしなくても
ん？と思うような不自然さを感じるようであれば体に悪い添加物が入っています。
後は、この商品って江戸時代にはあったかな？と考えてみてください。笑
江戸時代の頃なんてわからないよ！と思われるかもしれませんが
例えばちょんまげ姿の刀を持った武士がカップ焼きそばを食べていないですよね。
こういった不自然さを感じるものほど体やお肌には良くないです。
逆に武士がお豆腐を食べていたりお魚を食べていたりする姿って想像つきますよね。
ですが、お肉をほおばるイメージってなかなかイメージがわかないですよね。
お肉も文明開化がうたわれた明治時代以降の食べ物です。
歴史の授業のようになってしまいましたが
不自然さを感じる食べ物は美肌の為に控える方が正解です◎
お肌って結局肌質や遺伝でしょ！という方もおられますが
それ以上に普段食べている食べ物は重要です。
これはたくさんのお客様のお肌を触らせて頂いた経験から言えることです。
大人になれば食べ物の選択権は自分にあります。
良くするのも悪くするのも自分です。
今日の選択が未来の自分の肌に繋がります。
美は一日にして成らず。ですよ(*^^*)
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皆様にお会いできることを楽しみに致しております♪
- 2020/11/05
- コラム｜河合
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