美肌の基本とは・・・神戸市東灘区フェイシャルエステ｜コラム

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こんにちは(*'▽')！

じめじめと暑い季節です。

こんな時すっきりとした炭酸水や冷たい飲み物が欲しくなりますね。

ですが、とっても重要なのはお水をのむこと。

これはもう何度も何度も聞いているワードですが

以前テレビで海外のモデルの方がこれが出来ていない人が多すぎると言っていました。

その方は幼少の頃に「コーラを飲みたいならお水を2リットル飲んでからにしなさい」と言われたそうです。

体にとってよくない成分を腸内で吸収する前に出す事ができるそうです。

健康にもお肌にもいい習慣ですね!(^^)!

私も基本的に水は大好きなんですが、お酒やジュースの頻度が高くなるのって夏だと感じています。

暑くてなんだかシュワッとしたものについつい手が伸びてしまいます。

私もまた基本に立ち戻り、まず水を飲んでから。

お肌のケアもそうですが

汚れを落として保湿をするというような基本的なことが出来ていない時

お肌が荒れたりしいます。

何でも基本に立ち戻ることが大事ですね(*^^*)

お肌のお悩みがあれば何でもお気軽にご相談下さいませ(^^)/

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